Imparte: Jesús Galera

Facilitador autorizado y Miembro de la Escuela de Biodanza 'Sistema Rolando Toro' de Alicante.

¿Qué es la Biodanza?

La Biodanza es un sistema que favorece la expresión, integración y desarrollo de los potenciales humanos que se manifiestan a través de la vitalidad, la creatividad, la sexualidad, la afectividad y la trascendencia.

Su técnica consiste en la inducción de vivencias integradoras a través de la música, el movimiento y situaciones de encuentro en un contexto grupal, para construir progresivamente un clima de confianza, de tal forma que los participantes puedan vivenciar de manera integrada formas de relación más afectivas, espontáneas y creativas.

¿Qué puede darte la Biodanza?

• Libertad para moverte, expresarte, vincularte y sentir; mayor facilidad para expresar movimientos y emociones: alegría, amor, creatividad, plenitud.
• Restablecer la capacidad de contacto contigo mismo y con los demás.
• Valor para los cambios que deseas para tu vida, según valores basados en tus cualidades y tus deseos.
• Disminución de las represiones y conductas estereotipadas, reiteradas y equívocas.
• Transformación hacia un estilo de vida que te distancie del estrés y que te acerque a la armonía.
• Mejor resistencia inmunológica, elevación del nivel de salud.
• Vivencias integradoras que faciliten tus estados placenteros.
• Claves de la alegría de la vida, pistas para aumentar el goce de vivir.

¿Qué procedimiento usa la Biodanza para lograr lo que se propone?

Biodanza es un camino para reencontrar la alegría de vivir. Cambia radicalmente la actitud occidental estructurada sobre los valores del "Hombre Sacrificial" por aquella que busca el goce y prenitud.

Su técnica consiste en la inducción de vivencias integradoras (activación del núcleo afectivo, expresión de las emociones) mediante el movimiento corporal, la música, el contacto, la danza, la voz y ejercicios de comunicación y de encuentro. Para todas las edades.