¡INFÓRMATE! Tel. 965 446 674 | info@espigol.es | Horario | Localizanos
Algunas posturas de Yoga ayudan a mejorar el humor y el estado de ánimo, en estas imágenes puedes ver 6 asanas muy sencillas especialmente indicadas para este propósito.No es necesario haber practicado Yoga antes para hacer estos ejercicios, así que anímate a probarlos.Posturas de Yoga...
Ya esta aquí el calorcito y damos la bienvenida a las piernas hinchadas, cansadas y pesadas...
Prácticamente nos pasamos todo el año esperando la llegada de las vacaciones, así que asegúrate de que nada las estropee. Algunos aliados dietéticos pueden ser la mejor solución para conseguirlo.El verano y las vacaciones están ya aquí y no nos apetece que nada nos estropee...
La L-teanina es un aminoácido encontrado en un 50 % en el total de aminoácidos libres contenidos en el té verde, Camellia sinensis.Este aminoácido parece que puede atravesar la barrera hematoencefálica influyendo sobre la actividad de las ondas cerebrales, mediante la influencia sobre ciertos neurotransmisores....
Os presentamos el 2º video de nuestra serie de “Recetas tailandesas elaboradas con leche de coco”.Recordad que con Chufamix siempre tenéis la opción de hacerlo de forma más rápida y sencilla (“leche de coco con chufamix”)En esta 2º video-receta explicaremos cómo hacer un “Curry rojo...
¿Se pueden usar aceites esenciales en niños?Si vamos a utilizar la aromaterapia de forma segura entenderemos que en un bebé o en los primeros años de vida, sus cuerpos se están formando y su piel tiene una absorción mucho mayor que la de un adulto,...
Los mejores repelentes caseros para mosquitosSi tenemos plantas aromáticas en las habitaciones ahuyentaremos a los mosquitos. La albahaca se suele utilizar como cerco en las huertas, ya que su olor repele a los insectos.Una de las cosas más horribles del verano y los días calurosos...
El Aceite de Coco es uno de los pocos alimentos que puede considerarse “superalimento”. Su combinación única de ácidos grasos de cadena media puede producir inmensos beneficios en su salud. Estos beneficios incluyen por ejemplo las pérdida de peso, la mejora de la función cerebral y...
El coco es un fruto comestible que se obtiene del cocotero, la palmera más cultivada a nivel mundial. Tiene una cáscara dura y áspera que recubre una pulpa blanca llena de fibra y elementos nutritivos. Dentro del coco, podemos encontrar un líquido que se conoce...
Pérdida de peso, un cuerpo fuerte y flexible, brillante piel hermosa, mente tranquila, buena salud todo lo que tu estas buscando, el yoga lo tiene. Sin embargo, muy a menudo, el yoga sólo parcialmente se entiende como las posturas de yoga. Por lo tanto, los beneficios del Yoga sólo se perciben a nivel del cuerpo y no nos damos cuenta...