Algunas posturas de Yoga ayudan a mejorar el humor y el estado de ánimo, en estas imágenes puedes ver 6 asanas muy sencillas especialmente indicadas para este propósito.No es necesario haber practicado Yoga antes para hacer estos ejercicios, así que anímate a probarlos.Posturas de Yoga...

La L-teanina es un aminoácido encontrado en un 50 % en el total de aminoácidos libres contenidos en el té verde, Camellia sinensis.Este aminoácido parece que puede atravesar la barrera hematoencefálica influyendo sobre la actividad de las ondas cerebrales, mediante la influencia sobre ciertos neurotransmisores....

Pérdida de peso, un cuerpo fuerte y flexible, brillante piel hermosa, mente tranquila, buena salud todo lo que tu estas buscando, el yoga lo tiene. Sin embargo, muy a menudo, el yoga sólo parcialmente se entiende como las posturas de yoga. Por lo tanto, los beneficios del Yoga sólo se perciben a nivel del cuerpo y no nos damos cuenta...

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