¡INFÓRMATE! Tel. 965 446 674 – 692 15 56 85| info@espigol.es | Horario | Localízanos
Trabajar el suelo pélvico se ha vuelto un ejercicio de moda ya que realizarlos puede mejorar diversos aspectos de nuestro día a día e incluso prevenir ciertas patologías que pueden afectar a nuestro sistema urinario. Uno de los beneficios más conocidos al ejercitar el suelo pélvico...
El masaje tailandés combina distintas técnicas y es por ello que se puede disfrutar muchísimo y además nos puede proporcionar un estado de serenidad que todos necesitamos. Aunque puede ser incómodo para algunas ya que se realiza sobre una colchoneta o tatami estirada en el...
A lo largo de nuestra vida, el miedo se apodera de nosotros en una gran cantidad de situaciones en las que estamos envueltos. Son los sentimientos negativos los que nos hacen sentir esta sensación de miedo y quizás también ansiedad que nos domina y define...
¿Quieres aprender con más profundidad sobre los elementos del Tarot? Estudiar las características del Fuego, Agua, Aire y Tierra nos ayuda a conocernos mucho más y a entender qué reacciones y dificultades tenemos y cómo equilibrarlas. PROPIEDADES DE CADA ELEMENTO FUEGO: Nuestra energía vital y pasión,...
Muchas personas sufren ansiedad, ese malestar intenso acompañado de síntomas mentales y/o físicos. Esto es provocado como respuesta involuntaria del organismo cuando recibe estímulos que la persona cree peligrosos. Estos estímulos pueden ser pensamientos desagradables, sentimientos, recuerdos; así como en situaciones no patológicas, sería una reacción...
Es un modelo de psicoterapia que trabaja en el desarrollo personal y en recuperar la capacidad de vivir el presente, la responsabilidad y la espontaneidad. El ser humano pasa a ser una entidad completa hecha por cuerpo, alma y mente que es capaz de alcanzar...
Las Constelaciones Familiares es una técnica creada por Bert Hellinber que se trata del análisis multigeneracional para estar más cerca de los problemas mientras deriva en la Terapia Sistemática. Su trabajo con Análisis Transaccional coge una visión multigeneracional en el acercamiento a los problemas y eso...
A día de hoy hay gran cantidad de personas que sienten un anhelo interior que no se pueden explicar, complicado de definir o de ponerle nombre. Existe algo en su interior que les dice que todo podría ser de una manera diferente, que las relaciones...
Una de las definiciones más conocidas es la de Jon Kabat-Zinn (quien introdujo la técnica budista de la atención plena, Mindfulness, para ayudar a sobrellevar el estrés y el dolor de la enfermedad), afirma que “Mindfulness significa prestar atención de una manera especial: intencionadamente, en...
En este primer módulo te puedes llevar una idea de los contenidos, la metodología de trabajo, a la vez que una introducción a las ideas fundamentales de Bert Hellinger. Una vez finalizado el módulo, puedes seguidamente incorporarte al resto de módulos y completar tu...