DATE UNA DUCHA EMOCIONAL CON EL ABRAZO DE LA MARIPOSA en los tiempos de Coronavirus Escrito por Griselda Casado. Psicóloga nº colegiada 3917 HIGIENE EMOCIONAL PARA LAS CRISIS https://www.youtube.com/watch?v=N2ZNtyDJ7yY ¿Te gustaría poder regular tus emociones en pocos minutos? ¿En esos momentos que tienes un pico...

El Mindfulness, o atención plena, es hoy en día una de las herramientas más utilizadas. Con resultados probados en prevención y reducción del estrés, la ansiedad y la depresión, entre otros muchos beneficios que nos ofrece esta práctica.   Mindfulness se traduce al castellano como atención plena (Vicente Simón,...

1*Mandíbula der. 2*Mandíbula iz. 3*Cuello 4*Cintura escapular 5*Cintura escapular 6*Brazo der. 7*Brazo iz. 8*Antebrazo der. 9*Antebrazo iz. 10*Pecho 11*Abdomen 12*Espalda superior 13*Espalda Inferior ó baja 14*Nalga der. 15*Nalga iz. 16*Pierna superior (muslo) der. 17*Pierna superior iz. 18*Pierna inferior der. 19*Pierna inferior iz. La fibromialgia (conocido por las siglas «FM») es una condición crónica y compleja que causa dolores generalizados y un agotamiento profundo, y...

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