El drenaje linfático es una técnica diseñada para estimular el flujo de la linfa, que es el fluido transparente y blanquecino que transporta los glóbulos blancos de la sangre, el oxígeno y los nutrientes a los tejidos de todo el cuerpo. Habitualmente, el drenaje linfático...

¿Te han dicho que la meditación es una técnica para vaciar la mente de pensamientos o que consiste en dejar la mente en blanco? Si es así, no es cierto. Nuestros pensamientos son una de las principales causas de sufrimiento y estrés. Cuando son pensamientos recurrentes...

Alcanzar el despertar espiritual o encontrar nuestra espiritualidad abre un mundo muy diferente. Es un lugar que no recordamos que existía y al cual añoramos regresar. Ser espiritual te lleva a estar en armonía con el cuerpo, la mente y el espíritu. Hay muchas personas que...

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