Mindfulness y compasión "Entrenamiento básico en Compasión de Base Cognitiva " CBCT en Elche con Edgar Gonzaléz. Inicio: Sábado 03 Febrero 2018 Horario: 09:30 a 13:30 h. Para todos aquellos que desarrollen actividades de ayuda. Trabajamos con médicos, enfermer@s, psicólog@s, trabajador@s sociales, profesor@s, empresari@s, activistas...

El Mindfulness, o atención plena, es hoy en día una de las herramientas más utilizadas y con resultados probados en prevención y reducción del estrés, la ansiedad y la depresión, entre otros muchos beneficios que nos ofrece esta práctica.    Mindfulness se traduce al castellano como atención plena...

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