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15 y 16 de Septiembre 2018

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Yoga Nidra – Metodología Integral

 

El Yoga Nidra, “sueño consciente”, deriva de la antigua práctica tántrica Nyasa de la India.

 

Es un poderoso método sistemático, no solo de meditación y relajación, sino de transformación interna cuyo objetivo es acceder a las dimensiones profundas del subconsciente e inconsciente reflejadas en el cuerpo, en las emociones y en la mente.

 

Después de unos asanas preparatorios y respiraciones de pranayama, a través de una combinación única de la conciencia de alerta y relajación profunda, Yoga Nidra trabaja sumergiendo al practicante en los ritmos de curación del estado alfa, theta y delta. Aquí, simultáneamente se accede al poder del cerebro izquierdo lógico y al cerebro derecho intuitivo para alinear los sistemas nerviosos simpático y parasimpático de regreso a la homeostasis. Estudiada científicamente por numerosas instituciones en EE.UU, el Yoga Nidra se está extendiendo rápidamente por las salas de Yoga, centros de educación, terapia, salud y empresas, por sus altos beneficios asociados a la reducción del estrés y la ansiedad.

 

 

Yoga Nidra está considerada como una de las prácticas mindfulness más eficaces para mejorar las funciones fisiológicas y las dolencias en las que el estrés es un factor determinante.

 

Beneficios del Yoga Nidra
Reduce el estrés y la ansiedad
Proporciona alivio efectivo para la depresión
Recupera el sueño
Aclara la mente; sensación de renovación
Equilibra el Sistema Nervioso
Libera tensiones a nivel celular
Reestructura la mente y el cuerpo
Libera bloqueos energéticos para la mejor circulación del prana
Mejora la concentración y la memoria

 

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Curso de especialización de Yoga Nidra

 

Diseñado con Metodología Integral, este curso de especialización supone una oportunidad única para cualquier profesional. A un instructor o profesor de Yoga, le permite poder integrar fuera y dentro de sus clases y talleres, una práctica integradora, transformadora y regeneradora.

 

Desde una visión Integral, este curso se propone con base en la teoría y la práctica integral, y con fundamento biológico, científico, psicológico y espiritual. Sus contenidos han sido actualizados con las últimas investigaciones científicas. Esta especialización ofrece las pautas para el desarrollo de habilidades competentes para la incorporación de una pedagogía específica para impartir sesiones de Yoga Nidra.

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Temario

Bases Filosóficas del Yoga Nidra Yoga Nidra:

 

  • el arte del no hacer
  • Vía Tántrica de Nyasa: historia y raices
  • Qué es y qué no es Yoga Nidra
  • Yoga Nidra Moderno y sus aplicaciones
  • Yoga Nidra y Raja Yoga
  • Yoga Nidra y cuerpo energético
  • Yoga Nidra y Meditación

 

Bases Científicas:

 

  • Neurociencia y beneficios del Yoga Nidra
  • Yoga Nidra y ondas cerebrales
  • Estados y niveles de Conciencia
  • Yoga Nidra y psicología moderna
  • Psicología del Yoga
  • Conexión Cuerpo-Energía-Mente
  • Descanso, sueño y Conciencia

 

Estructura y Práctica:

 

  • Las 9 fases en la práctica del Yoga Nidra
  • Asanas Hatha Yoga específicos previos
  • Pranayamas específicos previos
  • Cómo estructurar/realizar sesiones largas y cortas
  • Cómo crear un Sankalpa personal
  • Meditaciones en Chidaksha
  • Visualizaciones: creación y temas
  • Meditación Yoga Nidra: Antar Mouna
  • Rotación de la Conciencia: 61 puntos (Shavayatra)
  • 75 Respiraciones (Shitili Karana)

 

Metodología y Pedagogía:

 

  • Facilitar sesiones de Yoga Nidra
  • La voz: ritmo, modulación y vocalización
  • La música del Yoga Nidra
  • Lenguaje en la facilitación y Expresión no verbal
  • Organización de los espacios y soportes
  • La postura interior y exterior del profesor
  • Ajustes verbales / Ajustes manuales
  • Posturas para la práctica de Yoga Nidra
  • Yoga Nidra y respiración / Yoga Nidra y relajación
Fechas de los módulos

FECHAS

 

Fin de semana, 15 y 16 de Septiembre 2018

Fin de semana, 13  y 14 de Octubre 2018

Fin de semana, 03 y 04 de Noviembre 2018

 

HORARIOS

 

Sábado de 10:00 a 14:30 y de 16:00 a 20:00

Domingo de 10:00 a 14:30 y de 16:00 a 19:00

 

DURACIÓN

 

50 h.

 

IMPARTE

 

Denis Criado (EIY).

Plazas limitadas.

¿A quién va dirigido este Curso de Especialización?

Un curso dirigido a profesores/as de Yoga con títulos específicos de cualquier escuela o centro de Formación de Profesores de Yoga, terapeutas, profesionales de la salud, educadores/ras, y todo aquel profesional que quiera transmitir esta potente técnica de relajación guiada y consciente.

¿Cuánto dura el Curso?

Este Curso dura 50 horas, distribuidas a lo largo de 3 Módulos: 3 fines de semana de viernes, sábado y domingo.

Es imprescindible la realización de los 3 Módulos.

¿Dónde puedo asistir?

EN ELCHE:

Escuela Internacional de Yoga
El curso se imparte en:
Centro de Terapias Naturales y Holísticas: Espigol
Calle Federico García Lorca, 2, 03204, Elche

EN MADRID:

Escuela Internacional de Yoga
Sede Central
Calle Fuencarral 134, entrada por Alburquerque -28010- Madrid
91 416 6881 – 648 078 824 – 91 309 3607
info@escueladeyoga.com

EN SANTIAGO DE COMPOSTELA:

Escuela Internacional de Yoga
El curso se imparte en:
COLEGIO LA SALLE – Santiago de Compostela-
661 677 631
infogalicia@escueladeyoga.com

¿Cuál es el precio de este curso?

Precio total del curso de 3 módulos: 640 €

Reserva de 120 €, el resto 520 € se abonarán en efectivo en un pago único o con opción a dos plazos, en el 1º y 2º módulo.

¿Cuándo puedo realizarlo?

En Elche:

Módulo 1: 15 y 16 de Septiembre 2018
Módulo 2: 13 y 14 de Octubre 2018
Módulo 3: 3 y 4 de Noviembre 2018

Horario:
Sábado: 10:00 a 14:30 y 16:00 a 20:00
Domingo: 10:00 a 14:30 y 16:00 a 19:00
En Santiago de Compostela:

Módulo 1: 29 y 30 de Septiembre 2018
Módulo 2: 27 y 28 de Octubre 2018
Módulo 3: 17 y 18 de Noviembre 2018

Horario:
Sábado: 10:00 a 14:30 y 16:00 a 20:00
Domingo: 10:00 a 14:30 y 16:00 a 19:00
En Madrid:

Módulo 1: 19, 20 y 21 de Octubre 2018
Módulo 2: 23, 24 y 25 de Noviembre 2018
Módulo 3: 14, 15 y 16 de Diciembre 2018

Horario:
Viernes: 16:30 a 19:30
Sábado: 10:00 a 14:30 y 16:00 a 19:00
Domingo: 10:00 a 14:30
¿Quién imparte este Curso?

El Curso está impartido por el Dr. Denis Criado.

¿Obtendré alguna Certificación?
  • Para Instructores y Profesores de Yoga que puedan acreditar su formación con un mínimo de 200 horas, este curso tiene categoría de Curso de Especialización. Los alumnos reciben un Certificado acreditativo como Curso de Especialización en Yoga Nidra.

 

  • Para practicantes, terapeutas, otros profesionales y cualquier persona interesada, reciben un Certificado de Asistencia.

Conoce más sobre el

Instructor

DenisCriado-1

DR. DENIS CRIADO

“Denis es un gran pensador integral y ser humano” – Ken Wilber

El espacio Living Yoga está creado por el Profesor y Formador de Yoga, Meditación y Mindfulness, el Dr. Denis Criado. Forma parte del equipo pedagógico y de Formadores de la Escuela Internacional de Yoga. Living Yoga engloba diversos cursos, formaciones y actividades diseñados desde una visión integral de las prácticas que se ofrecen, del desarrollo humano y de la conciencia; una visión Integral con base al trabajo de Ken Wilber, Allan Combs y otros pioneros. Denis Criado ha creado el Curso de Especialización Mindfulness Integral; curso avalado por el fundador del Instituto Integral Life de Denver (Colorado, EE.UU.), Ken Wilber. Además, ha creado el Curso de Especialización en Yoga Nidra; curso avalado por Deepak Chopra, pionero a nivel mundial por su enfoque también integral sobre el Yoga, Ayurveda y la integración cuerpo-mente.

El Yoga, el Yoga Nidra, la Meditación, el Mindfulness, las investigaciones de Denis Criado sobre el desarrollo de la Conciencia desde una visión integral, así como su experiencia en el ámbito profesional y docente, aportan en las propuestas de Living Yoga un riguroso y excelente prestigio.

Horarios del curso

Sábados

de 10:00 a 14:30 y de 16:00 a 20:00 h.

Domingos

10:00 a 14:30 y de 16:00 a 19:00 h.

DESCUBRE LO QUE OPINAN DE NUESTRO CURSO

Opiniones de los alumnos

Curso Yoga Nidra – Especialización

120,00640,00

En este paso vas a reservar tu plaza para asistir al Curso de especialización en Yoga Nidra.

 

Recordarte que:

 

Entregamos todo el material necesario, tanto de pedagogía, como de práctica.

 

Has de venir con ropa cómoda, puedes traer tu propia esterilla y manta si así lo deseas.

 

Necesitamos puntualidad para que el curso pueda comenzar en su tiempo.

 

También puedes realizar la reserva mediante transferencia bancaria a la del BBVA:

CCC: ES39 0182 2502 14 0201518750

En el Concepto indicar Nombre y apellido y “YOGA NIDRA”

Necesitamos que nos envíes justificante del pago con tus datos, Nombre, apellidos y DNI

 

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  • Reserva
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Descripción

Fechas:

Módulo 1: 15 y 16 de Septiembre 2018
Módulo 2: 13 y 14 de Octubre 2018
Módulo 3: 3 y 4 de Noviembre 2018

 

Horarios:

Sábado: 10:00 a 14:30 y 16:00 a 20:00
Domingo: 10:00 a 14:30 y 16:00 a 19:00

 

 

Imparte:

Dr. Denis Criado

Plazas limitadas.

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