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Instructor especializado en Yoga Restaurativo

El Yoga es, fundamentalmente, un camino de transformación. Aunque parezca algo abstracto, nos lleva a descubrir y experimentar quiénes somos y cómo podemos alejarnos de los extremos que nos causan sufrimiento. El Yoga Restaurativo es precisamente una oportunidad para recuperar el sentido de aquello que nos beneficia de forma concreta según las propias peculiaridades, límites, patrones e incluso dolencias.

 

No hay nada más frustrante que el estrés y los efectos del ritmo acelerado de la vida actual. La experiencia de estos efectos es algo real y tiene también una base biológica. Su complejidad abarca todas las capas de la persona: el cuerpo, la mente, las emociones, la energía. El Yoga Restaurativo propone prácticas y técnicas para encontrar alivio verdadero abordando diferentes dimensiones y restaurando así, la respuesta biológica e integral de cada persona.

 

Sobre este Curso

Dentro del Hatha Yoga, hay algunos métodos que merece la pena conocer sea por su gran difusión en el mundo que por su aportación a las técnicas yóguicas más tradicionales.

El Yoga Restaurativo es un método muy poderoso para la reducción del estrés y el alivio del dolor físico y mental. Se fundamenta en el apoyo de las respuestas orgánicas y naturales del cuerpo hacia el bienestar y la salud. Las técnicas de Yoga, las posturas específicas, la recuperación de la respiración natural, la integración sensorial y el reequilibrio energético a través de la relajación, son los fundamentos útiles sobre los que se asienta esta propuesta que tiene el objetivo la formación especializada de los Profesores de Yoga que desean profundizar en este proyecto tan importante en la sociedad actual.

Esta formación de 100 horas es una exploración muy rica orientada a la ampliación de los conocimientos y la enseñanza de habilidades personales de un Instructor o Profesor de Yoga.

 

Los alumnos aprenden las bondades del Yoga Restaurativo a través de la experiencia directa y también de las posibilidades prácticas en la forma de enseñar y ayudar a los practicantes de todos los niveles y sectores.

En el curso se ofrece un amplio repertorio de series y posturas para diferentes situaciones así como posibles dolencias, y en especial para la reducción del estrés. Se profundiza en los detalles necesarios para que los beneficios de cada propuesta puedan realmente cambiar la vida de sus alumnos.

El curso está dividido en dos partes. Las primeras 50 horas pueden realizarse en modalidad Online o Presencial en alguna sede de la EIY o a través de www.escueladeyogaonline.com. La segunda parte, eminentemente práctica, se realiza en modalidad Residencial y también OnLine.

El curso está diseñado y dirigido por Mayte Criado. Se imparte y tutoriza por Mayte Criado, Conchi Moreno, Clara González y otros tutores especializados.

Temario

– YOGA PARA LA ESPALDA Y EL CUELLO

  • Secuencias. Objetivo: la espalda y el cuello
  • Especificaciones: higiene postural
  • Planificación según colectivos y niveles
  • Conciencia Sensorial
  • Respiración y Espalda

– SOPORTES Y AYUDAS

  • Las Posturas
  • Posturas para el estrés
  • Pasividad en las posturas

– YOGA RESTAURATIVO PARA EL ESTRÉS

  • Secuencias
  • Especificaciones
  • Planificación según colectivos y niveles
  • Respiración y Estrés
  • Relajación
  • Escucha del Cuerpo y sus Respuestas
  • Yoga Nidra
  • Mindfulness

– YOGA RESTAURATIVO EN LAS DOLENCIAS Y EN LA DIVERSIDAD FUNCIONAL

  • Las Dolencias Comunes
  • Series Restaurativas para casos específicos
  • Secuencias para “mayores”
  • Diversidad Funcional
  • Meditación para la Pausa Restaurativa
  • Planificación de una clase
  • Los Objetivos

– LA RELAJACIÓN

  • La relajación y el Yoga
  • Posturas de Relajación
  • Estructura y niveles

– CREACIÓN DE SERIES

  • Series para el estrés y el agotamiento
  • Series enfocadas a dolencias
  • Series de estabilización
  • Series especiales

– PEDAGOGÍA

  • El lenguaje inclusivo
  • La sensibilidad
  • La voz
  • Pautas para dirigir una sesión restaurativa

– PRÁCTICA PERSONAL TUTORIZADA

– ALGUNOS TEMAS DE INTERÉS

  • Sufrimiento, enfermedad y muerte
Fechas de los módulos

Esta Formación de 100 horas se puede realizar:

Parte I –50h- Inmersión. Certificado Curso Especialización.
Modalidad Presencial en 3 fines de semana en nuestra sede en Elche.

Fechas por confirmar.

Parte II -50h- Avanzados y Profundización. Título de Instructor Especializado.
Modalidad Residencial de 4 días
Modalidad OnLine – www.escueladeyogaonline.com

¿A quién va dirigido este Curso de Especialización?

Especialmente enfocado a Instructores y Profesores de Yoga con títulos de un mínimo de 200h, específicos de cualquier escuela o centro de Formación de Profesores de Yoga que desean obtener las herramientas para crear clases de Yoga Restaurativo, así como para obtener habilidades pedagógicas, instrucciones y pautas en esta especialización.

Pueden inscribirse al curso personas interesadas en este campo o practicantes que desean profundizar. Es estos casos, solo reciben un Certificado de Asistencia.

¿Cuánto dura el Curso?

Tanto la PARTE I como la  PARTE II de este Curso duran 50 horas cada una. Total del curso = 100 horas

  • Modalidad Presencial – Parte I: 3 Módulos en alguna de las sedes de la EIY: 3 fines de semana sábado y domingo completo. En esta modalidad solo se puede cursar la PARTE I.
  • Modalidad OnLine – Parte I: 4 módulos online: 4 meses. Incluye videos, videoconferencias en directo, foros y tutorias grupales e individuales.
  • Modalidad OnLine – Parte II: en esta modalidadlas sesiones del programa residencial (fechas establecidas con antelación) serán emitidas en streaming en horario específico -en directo-. Además, serán grabadas y los alumnos de esta modalidad online podrán acceder a los vídeos a través del Aula Virtual EIY durante 2 meses.

Durante el siguiente mes, los alumnos de la modalidad online tendrán 3 tutorias grupales y 3 tutorias individuales. Tendrán acceso a clases específicas de este módulo, a documentación y a los foros que se propondrán. Se trata de un módulo intensivo tutorizado online, eminentemente práctico.

  • Modalidad Residencial – Parte II: Solo para la segunda parte del curso. Consta de cuatro días de retiro. Las sesiones del retiro serán grabadas y los alumnos podrán acceder a ellas durante 2 meses.
¿Dónde puedo asistir?

EN ELCHE:

Escuela Internacional de Yoga
El curso se imparte en:
Centro de Terapias Naturales y Holísticas: Espigol
Calle Federico García Lorca, 2, 03204, Elche

EN MADRID / ONLINE:

Escuela Internacional de Yoga
Sede Central
Calle Fuencarral 134, entrada por Alburquerque -28010- Madrid
91 416 6881 – 648 078 824 – 91 309 3607
info@escueladeyoga.com

¿Cuál es el precio de este curso?

Parte I – Modalidad Presencial: 650€ (150 matrícula* + 2 plazos en los dos primeros módulos)

Parte II – Modalidad Residencial: (Incluye Titulación, documentación, curso y alojamiento en Pensión Completa): 750€ (150 matrícula* +resto al inicio del retiro)

¿Cuándo puedo realizarlo?

Consultar fechas

¿Quién imparte este Curso?

El Curso está impartido por Mayte Criado

El Curso cuenta con la participación de las Formadoras Clara González y Conchi Moreno

¿Obtendré alguna Certificación?
  • Para Instructores y Profesores de Yoga que puedan acreditar su formación de Yoga con un mínimo de 200 horas, este curso otorga la titulación de Instructor Especializado en Yoga Restaurativo -100h-.
  • Para practicantes, terapeutas, otros profesionales y cualquier persona interesada, reciben un Certificado de Asistencia de las horas cursadas.
  • Para quienes, cumpliendo con el requisito de acreditar su formación de Yoga con un mínimo de 200h, realizan solo la Parte I del programa, se les entrega un Certificado de Curso de Especialización en Yoga Restaurativo -50h-

Conoce más sobre el

Instructor

Mayte Criado

MAYTE CRIADO

  • Mayte Criado (Yogamata Madâlasâ), Directora de la ESCUELA INTERNACIONAL DE YOGA (Madrid); creadora de ENCUENTROS DE YOGA “SURYA” y de la “Asociación de Estudios de Sonido, Yoga y Música Hindú” (AESYMH) . Formadora de Profesores de Yoga reconocida por la European Yoga Federation y el World Movement of Yoga & Ayurveda y la Federación Española de Yoga Profesional. Secretaria General de The World Community of Indian Culture and Tradicional Disciplines. Profesora de YOGA y Meditación formada en varias líneas y con diversos Maestros. Músico, Cantante compositora y especializada en el uso de los Mantras y el Sonido (Nada Yoga). Miembro de de la Junta Directiva de la Federación Europea de Yoga. Presidenta de la Federación Española de Yoga Profesional.
  • A lo largo de su experiencia se ha formado en varios estilos de Hatha Yoga, fundamentalmente Yoga Iyengar, Yoga Ashtanga y Yoga Sivananda. Ha profundizado en el camino Yóguico y la Meditación gracias a diferentes escuelas desde el Budismo Mahayana al Tantra Shivaita de la línea Pratyabhijna y Spanda, pasando por el Hinduísmo (Sanatana Dharma) y el Sufismo. Lo más importante es que su camino espiritual se ha llenado de valiosas enseñanzas recibidas de maestros (algunos conocidos y otros totalmente desconocidos y apartados) a lo largo de los años y para los cuales solo hay inmensa y eterna gratitud. Cada vivencia y aprendizaje ha ido conformando el momento presente y su sádhana actual: una visión abierta y abarcante que genera un trabajo íntimo y continuo de integración.
  • Dado que su formación musical de base es, fundamentalmente el canto, ha estudiado la especialidad del canto Drhupad (canto clásico hindú) con Profesores de las Escuelas de Ud. R. Fahimuddin Dagar y Pt. Vidur Mallik. Su búsqueda e interés por el trabajo energético a través del sonido, la voz y la música la han llevado a profundizar en el estudio del Nada Yoga estudiando y practicando con diferentes maestros y Escuelas en Europa (Vemu Mukunda, Cuni, The Association of Sound Therapy, el Maestro Krishna Das). Su objetivo es poner estas técnicas y experiencia al servicio de los demás, aplicándolas a la sâdhana diaria de Yoga y Meditación: vivenciando los efectos armónicos del sonido sagrado, los mantras (la voz) y la música en el cuerpo, en la energía y en la conciencia integradora del ser humano.
  • Sus clases se orientan a la práctica de ásana, pranayama, meditación y mantras a través de la conciencia sensorial y la estabilidad en el momento presente y en la realidad fundamental y cotidiana de cada uno. El objetivo es siempre facilitar la exploración y la escucha consciente del Espiritu que ya somos; la recuperación sensible de las resonancias vibracionales en el cuerpo, la mente y la respiración buscando el efecto tanto terapéutico como yóguico reintegrador y armonizador.
  • Como Formadora de Profesores lleva una intensa actividad encaminada a compartir la propia experiencia y los conocimientos adquiridos a lo largo de los años. Es un profundo trabajo de preparación de programas y cursos para facilitar al alumno (futuro profesor) un proceso responsable de autotransformación, indagación y vivencia, así como de estudio y comprensión del Yoga y sus repercusiones como camino espiritual.
  • Formada en Anatomía con Blandine Calais-Germain (creadora de los cursos y libros de Anatomía para el Movimiento®). Desde hace varios años, lleva un proyecto experimental como Profesora de Yoga de Diversidad Funcional especializada en Esclerosis Múltiple y Parálisis Cerebral.
  • Además de sus clases diarias, dirige y diseña los cursos y programas de Formación de Profesores en la Escuela Internacional de Yoga de Madrid, en el centro de Yoga Dharana de Madrid, Centro Espigol de Elche y colabora como formadora en la Escola Yogavida de Barcelona. Participa en diversas publicaciones con artículos y textos sobre Yoga y otros temas relacionados. Ofrece Conciertos de Canto Místico y Mantras con el ánimo de compartir con todos una experiencia profunda meditativa

Horarios del curso

Sábados

de 10:00 a 14:30 y de 16:00 a 20:00 h.

Domingos

10:00 a 14:30 y de 16:00 a 19:00 h.

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