Yoga

El Hatha Yoga que se practica en la Escuela Internacional de Yoga está basado en la conciencia sensorial, la atención sostenida, la fluidez como Vinyasa. Es decir, en la sincronización del movimiento y la respiración tanto en la postura inmóvil (la vida del âsana) como en los Karana (la fluidez y las transiciones entre posturas); la comprensión profunda de las partes anatómicas que participan en los âsana así como la conexión funcional y energética entre ellas y como partes del todo llamado cuerpo.

Es un Hatha Yoga Integrador encaminado a la sintetización del conocimiento que hemos heredado de los estilos, métodos y maestros más relevantes así como de la propia experiencia personal.

Es una propuesta que deja el espacio suficiente para incorporar la propia “forma de hacer” y que, fundamentalmente mira al desarrollo de la conciencia y la realización del Ser, desde el autodescubrimiento y la reflexión, en libertad.

Como Escuela de Formación de Profesores de Yoga, creemos que es muy importante estimular a nuestros alumnos (futuros profesores) a escuchar el propio cuerpo para ir desde lo sensorial hasta lo sensible y así crear una inteligencia básica y vital para recobrar la integridad y la apertura.

Nuestra práctica es el fruto de la integración de diferentes estilos de Yoga además de la experiencia personal.